Detox, dag 1

Bilden lånad från tampagov.net, via Google.

Idag är första dagen på min detoxkur. Ska redan nu erkänna att jag har "brutit" mot kuren. Glaubersalt är fan i mig det äckligaste jag nånsin smakat, så det blev en mun istället för två deciliter (lösning alltså, inte pulver). Men det får gå ändå, det känns inte riktigt värt det att spy det första jag gör. Har också hunnit med att "äta" frukost. 1,5 deciliter äppelmust och en kopp örtte. Rätt god smak på båda. :o)

Den senaste veckan har jag lyckats gå ner 2 kg utan att göra ett skit. Jag har jobbat så mycket att jag inte har orkat med att träna, utan har bara tagit det lugnt när jag kommit hem. Det är rätt irriterande att gå ner en massa utan att anstränga sig, men när man anstränger sig så händer inte ett skit. Därför har jag bestämt mig för att nollställa räknaren här till höger. Det känns lite trist att det står att jag gått upp 2 kg, när jag gått ner 2 kg. Förra lördagen får helt enkelt vara startdatum för den nya "viktminskningsperoiden". Dessutom är ju den vikten det mesta jag vägt. Nu börjar det bli dags för lite mer juice, tror det var grönsaks som gällde den här gången.

Vi hörs!

Helvetesvår

Vilken helvetisk vår jag har haft. Först lyckades jag åka på en dunderförkylning så att jag kom av mig totalt med allt vad träning och viktminskning heter. Sedan kom jag inte riktigt igång igen. Efter det åkte både mormor och morfar in på sjukhus. Tyvärr kom ingen av dem hem därifrån. Vi begravde dem för en dryg vecka sedan. Allt har känts totalt oviktigt på sistone.

Men jag fick jobbet! Det är ju rätt skönt att nåt har gått min väg. I början kändes det sådär, men nu börjar jag komma in i det och alla är skittrevliga så det känns bra. :o) Ännu bättre känns det när det dimper in lite pengar på kontot. Inte helt fel!

Tack vare all stress, sorg och utebliven träning har vågen gått uppåt, så just nu visar den 111 kg. Dags att göra nåt åt det med andra ord. Jag har precis beställt en tredagars detoxkur. Hade tänkt mig än femdagars, men den var slutsåld. Vi får väl se hur det går, men några dagar utan vanlig mat borde man väl klara av?

Vecka 2.1 börjar idag. Heja mig!

Slut

Jag är helt slut. Vi har hållit på och donat i syrrans lägenhet hela helgen. Igår blev det en 6-7 timmars målande och idag har jag hållit på i 10 timmar. Sängen är jätteskön!

Orkar inte skriva mer nu. Ska kolla klart på hockeyn, sen blir det nanna kudde för hela slanten.
Höres!

Åter från de stumma

Bristande (bloggnings)motivation, förkylningar och skola är inte en bra kombination om man ska hålla en blogg vid liv. Men nu är jag tillbaka. :o)

Har kommit av mig totalt med träning och allt sånt, men det får bli nya tag nu. Eller på måndag. Lillasyrran ska flytta nu till helgen, så det lär inte bli så mycket tid över till annat. Apropå att börja på måndag har Drängarna gjort en rätt bra låt om det;

Var på en arbetsintervju igår. För ett extra- och sommarjobb. Vet inte riktigt hur det gick, men det kändes rätt ok. Jag pratade i alla fall en massa, tror inte att det var för mycket heller. Hoppas inte det. Det enda som kändes lite jobbigt var att jag var tvungen att skaffa en till referens. Löste det genom att be en kompis som jag lärt känna via Kåren i Luleå vara referens. Det får helt enkelt duga, kan liksom inte trolla fram referenser med knäna. Finns ju en anledning till att jag inte angett fler från början - jag hade inga fler! Nåja, vi får väl se hur det går... Får veta nästa vecka. Antingen går jag vidare och får komma på en andra intervju, eller så är det tack och adjö.

Ska ta och boka in ett första gymbesök med bästisen till veckan också. Nu måste vi banne mig komma igång!

Shopping

Bilden hittad med Google, som vanligt.

Idag har jag och bästa kompisen ägnat oss åt en lite annorlunda shopping. I alla fall för vår del. Vi har shoppat träningskläder. Köpte mig två par byxor, en t-shirt, en långärmad tröja och en till sport-bh. Vi har ju nämligen bestämt oss för att skaffa gym-/badkort nu. Jag får mitt sponsrat av min underbara mamma, under förutsättning att jag använder det. Men det var ju liksom planen, så det går jag med på! ;o)

Det absolut bästa med det här "årskortet" är att det inte varar i 12 månader, utan 15. Det är å andra sidan det sämsta med det också. De har förlängt året med 3 månader eftersom de har stängt över sommaren för att hålla utebadet öppet. Jag får väl helt enkelt skaffa ett månadskort på nåt annat gym över sommaren.

Gud vad kul att det går bra i OS, förresten! Hur söt var inte Elofsson när han grinade efter guld-/bronsloppet?! Jag ville bara krama om honom!

Slappardag

Idag har jag haft en riktig slappardag. Pluggmässigt i alla fall, men det tycker jag att man kan kosta på sig om man blir klar med uppgifterna 2,5 dag innan deadline. Började med en lång, skön sovmorgon. Sedan blev det lite snöskottning, lunch och ett 30 minuters cykelpass.

Tittade på OS, lagade middag och körde ett pass pilates. Träningen har blivit grymt lidande den här veckan, så det gäller att ta igen det lite. Dessutom var jag ruskigt sugen. :o)

Dags att sova igen!

Plugg, plugg, plugg

Det är skitmycket i skolan nu. Vi har en deadline på fredag, men eftersom tjejen jag jobbar med ska bort på torsdag så måste vi bli klara senast onsdag. Det kan med andra ord bli lite tunt på bloggfronten den här veckan, bara så ni vet!

Har förresten sökt extra-/sommarjobb idag. Ibland är det bra med bästisar som håller ögonen öppna! :o) Vi har också lite halvlösa planer om att börja träna på gym ihop. Det verkar som att badhuset härute erbjuder ett årskort på gym och bad för 2100 kr. Rätt ok pris! :o) Får väl se om de skrala studentkassorna kan tillåta en sån utgift. Hoppas det, för jag är grymt sugen att börja träna på gym!

Jag har kommit fram till att jag är rätt beroende som person. Har till exempel stora problem på sommaren när jag inte får titta på hockey var och varannan dag. Det vore ju toppen om jag hade kunnat ersätta beroendet av att äta med ett beroende av att träna.

Nu måste jag sova, det blir en tidig imorgon också!

Söndag = vilodag?

Bilden är hittad med Google.

Hej hopp!
Idag har jag hunnit med massor (känns det som i alla fall), speciellt för att vara en söndag. När jag tänker efter är det nog inte så mycket, men vanligtvis brukar det bli noll gjort på helgerna så jag är rätt nöjd ändå.

Började dagen med att ta det lugnt, men runt tre tog jag mig i kragen och plockade ihop på rummet. Efter middagen blev det även dammtorkat, dammsugit och torkat golv. Passade även på att byta sängkläder när jag ändå var i farten. Sedan tittade jag på en period hockey, var ner och cyklade i fem minuter (uppvärmning) och under andra perioden så blev det ett pilatespass. I andra periodpausen tog jag en dusch. Så ikväll får jag med andra ord gå och lägga mig nytränad och nyduschad i nya sängkläder i ett nystädat rum. Finns det nåt bättre? Allt luktar gott och är rent, så himla härligt!

Hade tänkt läsa lite om SQL och databaser innan jag sover också. Får väl se om jag hinner. Insåg just att jag missat att göra klart en uppgift till gruppmötet i morgon klockan 9. Så det blir till att kliva upp extra tidigt och fixa det! Måste hinna kolla på en gammal lektion också. Alla mina lektioner spelas in, så vi kan titta på dem (igen) i efterhand om vi vill. Verkligen toppen! :o)

Nä, dags att börja läsa nu så jag hinner några sidor innan John Blund kommer på besök.
Hoppas ni har haft en bra Alla hjärtans dag, förresten!

Vägning nr 3

Dagens vikt: 106 kg (-1 kg).

What in the world?! Hur i h-vete har jag lyckats gå ner ett kilo den här veckan när jag inte gick ner alls förra veckan? Jag har ju knappt tränat! Två pilatespass, ett cykelpass och en promenad - that's it! Förra veckan tränade jag ju varje dag!

Kan det vara så att de minskade matintaget har börjat påverka vikten åt rätt håll? Och att kroppen inte riktigt hade fattat vinken förra veckan? Jag fattar ingenting, men kul är det! :o)

Funderar på att fira detta med att städa mitt rum. Hm... Kändes inte alls särskilt kul när jag skrev det. Men det skulle behövas, det är rätt rörigt här... Vi får väl se hur det blir!

Såg ni OS-invigningen förresten? Det måste varit lite svettigt att vara arrangör där på slutet. Vilken stackare var det som inte fick vara med och tända elden, förresten? Snacka om snöpligt!

Jag lever

Ursäkta bristen på uppdateringar på sistone. Det är sjukt mycket i skolan just nu, så tiden räcker helt enkelt inte till. Det innebär också att det inte har blivit nån träning att tala om de senaste dagarna. En promenad i förrgår, annars ingenting. Det får bli ändring på det imorgon!

Först och främst ska jag dock försöka sova ikapp lite. Det blir vägning imorgon också, bråk med vågen väntar med andra ord... ;o)

Semlor

Bilden är hittad med Google.

Har precis duschat efter kvällens pilates-/styrkepass. Det känns som att jag börjar komma in i det här med att träna nu. Jag märker ju att jag "mår bättre" av att röra på mig, så det blir lättare och lättare att faktiskt komma sig för. Riktigt skönt! :o)

Idag är första gången på ca. 1,5 vecka som jag har varit riktigt sugen på att småäta. Jag lyckades ändå hålla mig rätt bra, tycker jag. Även om det slank ner en semla. Mamma hade köpt med sig hem och man kan ju inte låta dem bli dåliga, eller hur? ;o) Tyvärr var grädden alldeles för hårt vispad, så det var inte hälften så gott som jag föreställt mig. Utöver det har det faktiskt inte blivit några snedsteg och tro mig, om hade suget fått bestämma hade det blivit massor!

Annars så har jag ägnat det mesta av dagen till att plugga och längta till Jamaica. Jag och syrran var dit för ungefär ett år sedan och det var hur underbart som helst! Så idag har det blivit en del reggae och dagdrömmeri... :o)

Nu ska jag kika på NCIS Los Angeles, sen blir det sängen.

Cykling

Bilden är hittad via Google.

Jodå, det blev ett pass på cykeln idag också. Det såg lite mörkt ut ett tag, men jag lyckades ta mig i kragen. Det blev 45 minuter idag också, vilket är ca 1,5 mil. Färre raster blev det också, så det går framåt. :o) Men cykling är nog egentligen inte min grej, det är så grymt tråkigt! Speciellt när man sitter och stirrar in i en vägg. Verkligen skitkul. Nåja, det är väl bättre än ingenting antar jag.

Dessutom har jag ett problem när det gäller det här med träning. Jag hatar att vara svettig! Det är klibbigt och luktar illa. Vilket automatiskt låter väldigt obra i mitt huvud - klibbigt och luktar illa. Huu! Det är ju en himla tur att det finns duschar. Såna tycker jag om! Det är varmt och skönt, och dessutom blir man ren. Det kan ju inte bli mycket bättre! :o)

Nu börjar dock ögonlocken bli himla tunga så det är dags för sängen igen. Höres!

Senil?

Har ni nånsin tänkt tillbaka på en dag och undrat vad ni egentligen gjort? Så är det för mig nu. Vad har jag egentligen gjort idag? Ingenting, typ.

Har i alla fall hunnit med att träna lite nu på kvällen. Riktigt skönt. Tittade på hockey samtidigt, så det var nästan som att ha nån att träna med. ;o) Det blev förresten fem minuter Melodifestival och en massa NHL igår, om nån undrade.

Nu är det dags för sängen!

Vågj-vel!

Vi är ovänner igen, vågen och jag. Den vägrar att röra sig neråt. Om det har rört sig så är det marginellt och eftersom jag har en analog våg så avrundar jag till halva kilon. (På strecket = helkilo, mellan strecken = halvkilo.) Funderar på att göra om belöningarna för delmålen och köpa en digital våg redan nu. Det är himla svårt att veta om det går åt rätt håll eller inte när man ska uppskatta vikten.

Efter en vecka är jag kvar på 107 kilo. Nåja, jag mår ju mycket bättre och det är ju ändå det som är huvudsaken. Inte för att jag mådde dåligt förut, men jag är gladare och har mycket mindre ont i magen än vad jag hade tidigare. Bara det gör det värt att låta bli att småäta! Tidigare har jag haft ont i magen någon gång i veckan, den här senaste veckan har jag inte haft ont alls. Toppen! :o)

Idag har jag haft vilodag. Var helt slut i kroppen igår, så det kändes som en bra idé. Var ut en sväng i solskenet och fotade lite. Annars har jag bara varit inne och tagit det lugnt. Frågan är ju om jag ska ägna kvällen åt NHL-hockey eller Melodifestivalen? Det lutar åt NHL, jag älskar mina pingviner från Pittsburgh! :o) Å andra sidan kan jag alltid kolla på den matchen imorgon. Choices, choices...

Gårdagen

Jag, vecka 1.

Igår ställde jag klockan på 5. Det snöade när vi gick och la oss och vår snöslunga hade bestämt sig för att ta semester. Tyckte inte riktigt att det kändes ok att pappa skulle behöva dräpa sig för att det skulle gå att ta sig ut med bilarna, så jag bestämde mig för att hjälpa till. Det är kul att skotta snö! :o) (Jag tycker faktiskt det, kanske inte har gjort det tillräckligt många gånger än..?)

Jag hade till och med tid att ligga och dra mig ett tag, pappa brukar tydligen inte kliva upp förrän halv 6. Han är grym på att smyga den gubben! Jag fattade inte att han hade klivit upp förrän han började sopa av bron. Då ska det tilläggas att mina föräldrars sovrum är vägg i vägg med mitt och att det här huset inte direkt är ljudisolerat.

Hann knappt hjälpa till alls, men jag breddade lite i alla fall och tog bort sånt som inte var precis där bilarna brukar köra. Sedan gick jag in och käkade frukost. Jag hade tänkt lägga mig igen efteråt, men det blev inte så. Pluggade lite och sedan åkte jag i väg till affären och handlade lite ingredienser till middagen. Jag promenerade hem, ca 4 km. Det var runt nollgradigt och lite småmolnigt, så det var grymt härligt väder. En riktigt skön promenad, med andra ord! :o)

När jag kom hem var jag tvungen att skotta snö igen. Taket tyckte tydligen att det var en bra idé att kasta av sig täcket, när det ändå var så varmt. Resten av dagen blev det bara plugg.

Just ja! Tog några "före-bilder" igår också (se ovan), så nu vet jag hur illa det ser ut. ;o) Ska jag vara ärlig så var det värre än vad spegeln brukar säga, men det är ok på nåt sätt. Jag antar att jag på allvar har accepterat att jag har ett problem. Att jag dessutom kommit igång med att göra nåt åt det problemet gör det kanske lättare att hantera..?

Tick tack

Oj, vad tiden har rusat iväg! Det förklarar varför jag är så himla trött. Återkommer med "dagens" uppdatering imorgon.

Sov gott på er!

Kung Bore

Rimfrost. Foto: Jag

I morse tog jag sovmorgon, jag har sovit alldeles för lite på sistone. Det medförde att det inte blev nåt pilatespass i morse, men tack vare Kung Bore blev det "tränat" idag ändå. Den beryktade snöstormen har nått Sundsvall, så det blev till att skotta snö här på eftermiddagen. Jag passade också på att hacka bort de "ryggar" som blivit på garageuppfarten. Hyfsat jobbigt, vill jag lova!

Förutom det har dagen varit väldigt händelselös. Har mest pluggat, men det är ju så det är när man är student. ;o)

Jobbigt

Usch, idag var det jobbigt att cykla. Psykiskt jobbigt. Det gick helt ok att kliva upp, men det var långt ifrån kul att sitta på den där cykeln. Jag hade lust att ge upp flera gånger, men tjurig som man är så blev det ändå 45 minuter. Precis som planerat.

Imorgon är det dags för ett till pass pilates. Jag ser riktigt fram emot det. Jag tror jag har hittat min grej där. Det är jobbigt, men skönt - på riktigt! :o)

Jag har en liten dipp i motivationen idag. Det känns inte som att det är en bra dag i dag, helt enkelt. Det kan eventuellt ha att göra med att jag har träningsvärk i nedre delen av magen. Ibland känns det förvillande likt mensvärk. Mensvärk brukar ju inte direkt vara nån glädjehöjare...

Idag hade jag tänkt kämpa mig igenom två kapitel i kursboken, helst tre. Vi får väl se hur det går, en del kapitel är ruskigt långa. Dessutom är det på engelska. Inte för att jag har några egentliga problem att läsa engelska, förstår det (nästan) lika bra som svenska. Men ändå! Engelska! Som i o-svenska. *Suck* Det är väl bara att sätta igång, antar jag.

Delmål

Jag har funderat en del över det där med delmål. Det kan ju vara bra att ha det, annars känns det ju så nedrans långt tills man är "klar". När jag åker nånstans brukar jag t.ex. "sikta" på nästa stad eller större samhälle. Då går resan bra mycket snabbare.

Så därför har jag suttit upp delmål, 5 kilo i taget känns rätt lagom. Har också kommit på några belöningar. Har lagt upp dem här till höger om ni är nyfikna. Tar gärna emot förslag på fler belöningar! Har lite svårt att komma på några bra sådana för tillfället...

Dags att sova nu, det blir en tidig morgon imorgon också.
Sov så gott!

Pilates

I morse körde jag mitt första pilates-pass. Shit, vad jobbigt det var! En del av övningarna var helt ok, men några av dem var grymt tuffa. Avslutade med att göra några armhävningar, ryggresningar och bänkdips (eller stoldips, i mitt fall). Kände inte riktigt att de musklerna hade fått arbeta tillräckligt.

Har jag inte träningsvärk imorgon, då får jag det aldrig! Måste ju säga att det var riktigt skönt att träna i alla fall. Jobbigt, men skönt. Oftast när jag tänker på träning så brukar det bara kännas jobbigt, men jag har beslutat mig för att vara positiv och lägga till "skönt". Ska jag lyckas göra träningen till en vana så måste det vara nåt positivt och inte bara nåt jobbigt.

Har också lyckats hålla mig borta från småätandet sedan i lördags, när "projektet" började. Unnade mig i och för sig en kaka på maten, som efterrätt, i lördags. Men det tycker jag att man kan få göra när det är helg. Och en liten kaka på tre och en halv dag är ingenting, i alla fall inte i jämförelse med tidigare. Dessutom funkar inte förbud för mig. Har provat det tidigare och det slutar bara med att jag skiter i allt och äter exakt vad jag vill i ett par veckor. Alltså är det ett minimerande som gäller för mig. Det känns som att suget efter att småäta blir mindre och mindre för varje dag som går - mycket positivt!

Nu måste jag tillbaka till böckerna.
Vi hörs!