Hockey, promenad och föreningsstämma

Jag hade ju tänkt gå ut och promenera med V idag, men det blev inte så. Hon hade också druckit igår, så hon vågade inte köra (för att ta sig hit) förrän senare på kvällen och då hade jag redan planer. Eller en dejt skulle man väl kunna säga - med runt 20 st killar (om man inte räknar motståndarna). Det är slutspel borta i NHL nu och mitt favoritlag (Pittsburgh Penguins) mötte sina ärkefiender. Tyvärr förlorade de kvällens match, så nu är det sommarlov för dem och jag kommer att få svåra abstinensbesvär innan nästa säsong drar igång i oktober.

Ikväll verkade det som att de hade gett upp innan de ens klev på isen så jag hade ju lika gärna kunnat ta den där promenaden. Det är så grymt frustrerande när det liksom inte vill sig, speciellt när det inte ser ut som att de ens vill vinna! (Nu ska man väl erkänna att Philadelphia spelade riktigt bra också, även om det bär emot.) Nåja, det kommer fler säsonger... Under tiden får jag väl försöka hitta mig ett annat tillfälligt favoritlag att hålla på under fortsättningen av slutspelet därborta.

Imorgon ska vi ha föreningsstämma här och det känns som att man borde vara med på den, men just nu känner jag mig inte särskilt manad. Har ingen aning om vart den ska vara (är man nyinflyttad säger inte "samlingslokalen" sådär jättemycket) och jag går nog hellre på en promenad, men samtidigt känns det lite som att kasta bort sin röst om man inte går. Vi får väl se hur det känns imorgon efter att jag sovit på saken.

Här är dagens mat, förresten:
Frukost:
En halv deciliter hallon
Två deciliter fil
En deciliter osötad müssli

Lunch:
Kubikensallad (orkade inte laga till något kött, så det blev bara sallad till lunch)

Middag:
Americansallad (de stavar det så) från pizzerian
Vatten

Övrigt
En äggkopp cashewnötter
Cirka 20 vindruvor
Vatten

-2,1 kilo!

Söndagar har blivit dubbade till mina vägningsdagar, så jag gjorde slag i saken och klev upp på vågen alldeles nyss.

Jag har gått ner 2,1 kg sedan i måndags! Herrejössus! Det är ju skitbra! :oD Och dessutom perfekt för att fylla på motivationsbägaren, den har börjat sina lite på slutet här. Det känns ju hur bra som helst och vågen blev plötsligt en bra mycket bättre vän. :o)

Nu ska jag ta och plugga lite trafikteori i väntan på att V slutar så att vi kan gå ut och gå. Tänkte jag skulle höra om syrran vill följa med också. Sedan ska jag nog köpa mig en sallad på pizzerian till middag, för det är jag värd efter det här toppenresultatet! :o)

Månadens mått - April

Jag tänkte att jag skulle mäta mig en gång i månaden (midjan kan nog bli varje vecka). Ibland kanske vågen står stilla, men det betyder ju inte att det inte händer saker ändå. Dessutom är jag lite statistiknörd så det känns lite kul att kunna visa på att det faktiskt hänt saker.

Här är mina mått idag:
Midja: 120,6 cm
Byst: 128,5 cm (med BH)
Höfter: 137,5 cm
Höger lår: 74,6 cm
Vänster lår: 75,4 cm
Höger vad: 42,2 cm
Vänster vad: 42,0 cm
Höger fotled: 24,4 cm
Vänster fotled: 24,6 cm
Höger överarm: 37,8 cm
Vänster överarm: 39,8 cm
Höger handled: 18,5 cm
Vänster handled: 18,5 cm

Dagens mat - 21 april 2012

Ikväll fick syrran och jag för oss att gå ut bara sådär så det blev lite socker i vätskeform. Det kan väl få gå om det bara är någon gång ibland och det är dessutom första gången på två veckor som jag äter/dricker något med socker i.

Mamma och pappa var förbi på en kopp kaffe också tidigare idag så då tinade jag en bit sockerkaka jag hade i frysen. Jag fick vara riktigt hård med mig själv för att inte stoppa smulorna i kakfatet i munnen, men det gick! :o)

Här är i alla fall dagens mat:
Brunch:
En halv deciliter hallon
Två deciliter fil
En deciliter osötad müssli

Mellanmål:
Några munnar te (det ville inte hålla sig i munnen utan tyckte bättre om tröjan, byxorna och golvet, så jag gav upp)

Middag:
Ugnsgratinerad broccoli, blomkål med bacon och ost.

Kvällen:
En halv kopp te
En halv Smirnoff Ice
Fyra drinkar

Dagens middag.

Dagens mat - 20 april 2012

Frukost:
En medelstor champinjon
Två körsbärstomater
Två ägg
1/3-dels baconpaket

Mellanmål:
(Inget. Vi hade en föreläsning på jobbet över rasten så jag fick nöja mig med vatten under den.)

Lunch: 
Bacon och spetskålssås med broccoli och blomkål
Vatten

Mellanmål:
En halv kopp te
(Jag hade med ett kokt ägg, men jag var så fruktansvärt osugen på ägg så jag klarade inte av att äta det. Det kändes som att det skulle hända en "olycka" om jag ätit det. Rätt grinig och vrålhungrig var jag innan jag kom hem...)

Middag:
Två grillade kycklingklubbor
Kubikensallad (mestadels vitkål, påminner om coleslaw)
Vatten

Övrigt:
Cashewnötter

21 Jump Street

Igår var jag på förhandsvisning på 21 Jump Street (som jag döpt om till 21st Jump Street). Det var en riktigt bra och rolig film. Jag har aldrig skrattat så mycket när jag varit på bio. Att vi fått biljetterna gratis gjorde ju inte direkt saken sämre. Om ni får möjlighet så gå och se den! Jag kan varmt rekommendera den.

Jonah Hill (Schmidt) och Channing Tatum (Jenko) spelar två poliser som tidigare gått på samma skola. Då var de allt annat än vänner - Schmidt var den töntige ('Not-So-Slim Shady'), smarta killen  och Jenko den coola, sportiga killen. När de sju år senare möts igen i polishögskolan upptäcker de att de kompletterar varandras svagheter och blir vänner. Efter att ha jobbat ett tag som cykelpoliser flyttas de till den lite udda avdelningen på 21 Jump Street.

Deras nya kapten (Dickson, spelad av Ice Cube), som för övrigt är riktigt dryg, skickar dem till en high school med uppdraget att ta reda på vilka som ligger bakom en ny drog innan den sprider sig utanför skolan.

Jag kan också avslöja att filmen innehöll en riktigt trevlig överraskning mot slutet. Vilken? Se den så får ni veta!

Dagens mat - 19 april 2012

Frukost/Mellanmål:
En medelstor champinjon
Två körsbärstomater
Två ägg
En halv kopp te

Lunch: 
Wokade grönsaker med kyckling
Vatten

Mellanmål:
Ett kokt ägg med salt
En halv kopp te

Middag:
Bacon och spetskålssås med broccoli och blomkål
Vatten
En äggkopp cashewnötter

Dagens mat - 18 april 2012

Frukost/Mellanmål:
Två medelstora champinjoner
Två ägg
En kopp te

Lunch: 
Stekt falukorv med blomkåls- och broccolimos
Vatten

Mellanmål:
Ett kokt ägg med salt
En halv kopp te

Middag:
Wokade grönsaker med kyckling och en liten klick crème fraiche
Vatten

Biosnacks:
En liten popcorn
Ramlösa citrus

Dagens mat - 17 april 2012

Frukost:
En stor champinjon
Två ägg
1/3-dels baconpaket
1,5 deciliter apelsinjuice
Vatten

Mellanmål:
En kopp te

Lunch:
Ugnsstekta grönsaker med chorizo och crème bonjour cuisine
Vatten

Mellanmål:
Ett kokt ägg med salt
En kopp te

Middag:
Blomkåls- och broccolimos med stekt falukorv 
Vatten
En halv äggkopp cashewnötter

Veckans visdomsord

Att resa betyder att nå ett mål. Att vandra betyder att vara på väg.

- Theodor Heuss

Oh My God!!

Känsliga läsare varnas för grovt språk.
  
 

Min nya våg. Den är så fiiin!

Idag efter jobbet åkte jag och V ut till Birsta en liten sväng. Jag behövde införskaffa en badrumsvåg eftersom jag inte haft någon sedan jag flyttade hemifrån. Det är ju lättare att följa utvecklingen, och hålla motivationen uppe, om man vet vad man väger.

Jag kan ju lova att jag fick en smärre chock när jag kom hem och klev upp på vågen. 120 kg!!! Skämtar du med mig!! What the FUCK!!! Tog av kläderna och landade då på 118,6 kg. Herre GUD!!! Sist jag vägde mig vägde jag runt 110 kg. Vad fan har hänt?! (Eller ok, jag vet exakt vad som har hänt. Om-nom-nom...) Hur kan jag ha låtit det gå såhär långt? Nu jäklar blir det hårda tag här. Nu ska vågjäkeln neråt! Inte en chans att jag lägger på mig ett enda förbaskade gram till!

När den inledande chocken lagt sig blev jag lite småförbannad och jäkligt peppad. Som jag brukar säga; När det skiter sig kan man välja att bli ett offer eller att bryta ihop, komma igen och göra nåt åt saken. Jag väljer (oftast) det senare. Jag hatar folk som tycker synd om sig själva. Sluta böla och gör nåt åt problemet istället! Starka människor väljer att göra jobbiga händelser i sina liv till en erfarenhet som gör dem ännu starkare. Jag vill vara en stark människa, inte nån liten stackare. (Det kan ha att göra med en viss person som vi inte ska prata närmare om, för då blir jag ruskigt långdragen...)

Nu börjar klockan bli mycket och jag har en jobbintervju imorgon (håll tummen!), så jag ska ta och runda av här. Är det förresten intressant med recept på maten? Borde jag lägga ut det?

Sov så gott när det blir er tur!

Dagens mat - 16 april 2012

Dagens middag: Ugnsstekta grönsaker med chorizo.

Frukost:
1,5 liten champinjon
1/3-dels baconpaket
Två ägg

Mellanmål:
En kopp te 

Lunch:
Ugnsrostade grönsaker med grillad fläskkotlett
Vatten

Mellanmål:
Ett kokt ägg med salt
En kopp te

Middag:
Ugnsstekta grönsaker med chorizo och Crème Bonjour Cuisine; Vitlök och örter
Vatten
Ca. en äggkopp cashewnötter

Bra dag

Gud, vilken underbar dag jag har haft idag. Började med att kliva upp tidigt och äta frukost, sedan ringde jag upp vårdcentralen för att få tag i vaccin innan resan. Efter jag blivit uppringd hoppade jag upp på träningscykeln. Jag hann bara med 20 minuter, men det är ju bättre än ingenting. Sedan duschade jag och gjorde mig i ordning för att sedan ta bussen in till stan och jobba i några timmar.

Det känns som att allt bara har klaffat idag. Jag verkligen älskar såna här dagar! :o) Humöret är verkligen på topp.

Det känns rätt bra att ha lite flyt efter gårdagen. Då lyckades jag försova mig och därefter missa två (!) bussar, så jag kom inte till jobbet förrän 11. Inte alls bra, men så är det att bo i bushen där det knappt går några bussar.

Imorgon ska jag jobba igen, förmiddag den här gången så jag slutar kl 13.

Vi hörs!

What the..?

Tro det eller ej, men jag gick faktiskt ner ett kilo förra veckan. Tycker att jag har fuskat mest hela tiden, men jag måste ju ha gjort nåt rätt ändå... :o) Det är bara att bita i och fortsätta att förbättra mig, så ska det här nog gå vägen.

Detox, dag 1

Bilden lånad från tampagov.net, via Google.

Idag är första dagen på min detoxkur. Ska redan nu erkänna att jag har "brutit" mot kuren. Glaubersalt är fan i mig det äckligaste jag nånsin smakat, så det blev en mun istället för två deciliter (lösning alltså, inte pulver). Men det får gå ändå, det känns inte riktigt värt det att spy det första jag gör. Har också hunnit med att "äta" frukost. 1,5 deciliter äppelmust och en kopp örtte. Rätt god smak på båda. :o)

Den senaste veckan har jag lyckats gå ner 2 kg utan att göra ett skit. Jag har jobbat så mycket att jag inte har orkat med att träna, utan har bara tagit det lugnt när jag kommit hem. Det är rätt irriterande att gå ner en massa utan att anstränga sig, men när man anstränger sig så händer inte ett skit. Därför har jag bestämt mig för att nollställa räknaren här till höger. Det känns lite trist att det står att jag gått upp 2 kg, när jag gått ner 2 kg. Förra lördagen får helt enkelt vara startdatum för den nya "viktminskningsperoiden". Dessutom är ju den vikten det mesta jag vägt. Nu börjar det bli dags för lite mer juice, tror det var grönsaks som gällde den här gången.

Vi hörs!

Jag lever

Ursäkta bristen på uppdateringar på sistone. Det är sjukt mycket i skolan just nu, så tiden räcker helt enkelt inte till. Det innebär också att det inte har blivit nån träning att tala om de senaste dagarna. En promenad i förrgår, annars ingenting. Det får bli ändring på det imorgon!

Först och främst ska jag dock försöka sova ikapp lite. Det blir vägning imorgon också, bråk med vågen väntar med andra ord... ;o)

Semlor

Bilden är hittad med Google.

Har precis duschat efter kvällens pilates-/styrkepass. Det känns som att jag börjar komma in i det här med att träna nu. Jag märker ju att jag "mår bättre" av att röra på mig, så det blir lättare och lättare att faktiskt komma sig för. Riktigt skönt! :o)

Idag är första gången på ca. 1,5 vecka som jag har varit riktigt sugen på att småäta. Jag lyckades ändå hålla mig rätt bra, tycker jag. Även om det slank ner en semla. Mamma hade köpt med sig hem och man kan ju inte låta dem bli dåliga, eller hur? ;o) Tyvärr var grädden alldeles för hårt vispad, så det var inte hälften så gott som jag föreställt mig. Utöver det har det faktiskt inte blivit några snedsteg och tro mig, om hade suget fått bestämma hade det blivit massor!

Annars så har jag ägnat det mesta av dagen till att plugga och längta till Jamaica. Jag och syrran var dit för ungefär ett år sedan och det var hur underbart som helst! Så idag har det blivit en del reggae och dagdrömmeri... :o)

Nu ska jag kika på NCIS Los Angeles, sen blir det sängen.

Cykling

Bilden är hittad via Google.

Jodå, det blev ett pass på cykeln idag också. Det såg lite mörkt ut ett tag, men jag lyckades ta mig i kragen. Det blev 45 minuter idag också, vilket är ca 1,5 mil. Färre raster blev det också, så det går framåt. :o) Men cykling är nog egentligen inte min grej, det är så grymt tråkigt! Speciellt när man sitter och stirrar in i en vägg. Verkligen skitkul. Nåja, det är väl bättre än ingenting antar jag.

Dessutom har jag ett problem när det gäller det här med träning. Jag hatar att vara svettig! Det är klibbigt och luktar illa. Vilket automatiskt låter väldigt obra i mitt huvud - klibbigt och luktar illa. Huu! Det är ju en himla tur att det finns duschar. Såna tycker jag om! Det är varmt och skönt, och dessutom blir man ren. Det kan ju inte bli mycket bättre! :o)

Nu börjar dock ögonlocken bli himla tunga så det är dags för sängen igen. Höres!

Senil?

Har ni nånsin tänkt tillbaka på en dag och undrat vad ni egentligen gjort? Så är det för mig nu. Vad har jag egentligen gjort idag? Ingenting, typ.

Har i alla fall hunnit med att träna lite nu på kvällen. Riktigt skönt. Tittade på hockey samtidigt, så det var nästan som att ha nån att träna med. ;o) Det blev förresten fem minuter Melodifestival och en massa NHL igår, om nån undrade.

Nu är det dags för sängen!

Vågj-vel!

Vi är ovänner igen, vågen och jag. Den vägrar att röra sig neråt. Om det har rört sig så är det marginellt och eftersom jag har en analog våg så avrundar jag till halva kilon. (På strecket = helkilo, mellan strecken = halvkilo.) Funderar på att göra om belöningarna för delmålen och köpa en digital våg redan nu. Det är himla svårt att veta om det går åt rätt håll eller inte när man ska uppskatta vikten.

Efter en vecka är jag kvar på 107 kilo. Nåja, jag mår ju mycket bättre och det är ju ändå det som är huvudsaken. Inte för att jag mådde dåligt förut, men jag är gladare och har mycket mindre ont i magen än vad jag hade tidigare. Bara det gör det värt att låta bli att småäta! Tidigare har jag haft ont i magen någon gång i veckan, den här senaste veckan har jag inte haft ont alls. Toppen! :o)

Idag har jag haft vilodag. Var helt slut i kroppen igår, så det kändes som en bra idé. Var ut en sväng i solskenet och fotade lite. Annars har jag bara varit inne och tagit det lugnt. Frågan är ju om jag ska ägna kvällen åt NHL-hockey eller Melodifestivalen? Det lutar åt NHL, jag älskar mina pingviner från Pittsburgh! :o) Å andra sidan kan jag alltid kolla på den matchen imorgon. Choices, choices...